W głąb relacji, które już istnieją. W głąb odpowiedzialności, której wcześniej nie było. W głąb siebie — bo to co robisz i mówisz, zaczyna mieć większe znaczenie. Przejście do roli liderskiej, to nie tylko zmiana stanowiska.Kto ją przechodzi, przeszedł – ten już wie, że awans w znanym środowisku potrafi zaskoczyć nawet bardziej niż zmiana pracy.Z jednej strony … Dowiedz się więcej
W biznesie przez lata uczono nas twardości, dystansu i „grubej skóry”. W świecie, który często nagradza twardość, łatwo zapomnieć, że to właśnie wrażliwość pozwala nam widzieć głębiej, czuć mocniej i działać prawdziwie. To ona sprawia, że zauważasz więcej.To właśnie wrażliwość buduje dziś zaangażowane zespoły i autentyczne relacje. To ona pozwala: – lepiej rozumieć potrzeby swoje i … Dowiedz się więcej
Wyobraź sobie, że przez całe życie próbowałeś… próbowałaś… naprawiać coś, co wcale nie było zepsute. Jak zmieniłoby się Twoje życie w pracy i w domu, gdybyś zaczął… zaczęła… traktować siebie jak kogoś, kogo nie trzeba naprawiać — tylko ODKRYWAĆ? Czasem największa zmiana nie polega na tym, żeby się poprawić. Polega na tym, żeby przestać zakładać, że … Dowiedz się więcej
W kulturze ciągłego „więcej i szybciej” łatwo pomylić zmęczenie z zaangażowaniem.W świecie, który nagradza ciągłą aktywność, łatwo uwierzyć, że im więcej robimy, tym więcej osiągamy. Warto spojrzeć na swoje emocje, które pomagają być uważonym na to, w co wierzymy. Bez odpoczynku spada jakość naszego myślenia, decyzji i relacji. Prawdziwe spełnienie i efektywność, nie polega na … Dowiedz się więcej
Pewnie każdemu z nas zdarzyło się przynajmniej raz, pójść na zakupy lub do baru dla poprawy humoru, aby zapomnieć o problemach, albo żeby wzmocnić poczucie własnej wartości. Kiedy czujesz się ze sobą źle, nie masz odwagi sobie i innym, powiedzieć czego i jak potrzebujesz, wciąż się krytykujesz i oceniasz pomimo na przykład zewnętrznych sukcesów zawodowych, … Dowiedz się więcej
– Jak dzieci pójdą na studia… spłacisz kredyt… jak pojawi się choroba… lub wypalenie…, A MOŻE WŁAŚNIE TERAZ? W popołudniowy wtorek prowadziłam sesję mentoringową z klientką, która jest typowym przykładem kobiety sukcesu, prowadzi własną firmę, ma rodzinę i dom, spełnia się zawodowo na wielu polach, uczestniczy w wielu projektach… ALE… ALE jest tym już wszystkim zmęczona, … Dowiedz się więcej
W życiu każdego z nas pojawiają się zaskakujące wydarzenia, które dosłownie ścinają nas z nóg, wprawiają w poczucie bezsilności, niewiedzy i odbierają chęci do działania. W czasach, kiedy tak wiele dzieje się wokoło, narastają problemy, więcej czasu spędzamy na kolejnych wdrukowanych „celach i priorytetach”, to wszystko sprawia, że trudniej nam stawiać czoła temu co wyzwala … Dowiedz się więcej
KAŻDY CHCE CZUĆ SIĘ WYSŁUCHANY przez siebie i innych… Kobieta i Mężczyzna, dziecko w każdym wieku…W czasach, kiedy wszyscy są skoncentrowani głównie na sobie, a przede wszystkich na posiadaniu przez siebie różnych zewnętrznych dóbr, z jednej strony możemy poczuć ulgę, bo mniej trzeba przejmować się tym, co o nas powiedzą inni. Z drugiej strony ten … Dowiedz się więcej
Jako dziewczynkom od najmłodszych lat, wpaja nam się, że mamy być grzeczne i samodzielne. Im więcej potrafimy zrobić same, tym lepiej. I tak zdobywamy coraz to nowe umiejętności, uczymy się coraz więcej, chcemy z jednej strony osiągać coraz to nowe cele, ale z drugiej strony ciągle boimy się oddać komuś do wykonania proste czynności. Jednocześnie … Dowiedz się więcej
Kiedy ostatni raz sama obcinałaś sobie włosy? Czy kiedykolwiek na własną rękę próbowałaś sobie sama leczyć zęby? Są takie obszary, które powierzamy specjalistom, bo efekty naszych nieudanych eksperymentów będą widoczne natychmiast. Tego, co robimy same sobie, swoim emocjom, poczuciu własnej wartości i relacjom z bliskimi czy w pracy, na pozór nie widać. Kiedy na siłę … Dowiedz się więcej