Joanna Gutowska (Barakomska)

Uzdrowienie to dotykać miłością tego co wcześniej było stworzone strachem. Boisz się? Bój się ale zacznij robić to do czego wzywa cię życie. Przejdź na drugą stronę strachu tam jest odwaga…Odwaga do życia w pełni.Jeśli chcesz… Odpowiedz sobie na pytanie:Co byś teraz robiła/ robił, gdyby nie strach, ta powstrzymująca myśl… ta emocja?……..Jak byś się czuła/ … Dowiedz się więcej

Chcemy, żeby nasze dzieci potrafiły odnajdywać radość w życiu, były szczęśliwe, dobrze się rozumiały z innymi ludźmi, były uważne, realizowały swoje marzenia… – tak naprawdę chcemy dla nich tego samego co dla siebie.Zatem dajmy im przykład i pozwólmy sobie i im być takimi jakimi są… Wczoraj miałam ogromy zaszczyt i radośćwspółuczestniczyć w koleżeńskiej imprezie walentynkowej … Dowiedz się więcej

Wszystko co w życiu robimy jest pochodną – myśli i emocji wywołanych miłością lub jej brakiem, czyli strachem. Działaniami z miłości są miedzy innymi; wsparcie, akceptacja, zrozumienie, szacunek do inność, zaangażowanie, cierpliwość, docena, opanowanie, empatia, wdzięczność…. Działania ze strachu to np, krzyk, ocena-krytyka, agresja, wycofanie, dopasowywanie się, milczenie, ucieczka, chowanie się – tak działamy, bo … Dowiedz się więcej

Ciemność nie może przezwyciężyć ciemność – uczyni to tylko światło.Nienawiść nie może przezwyciężyć nienawiść – może to zrobić jedynie miłość.Martin Luther King Miłość, która początek ma zawszew nas Wszyscy jesteśmy tak samo ważni…Jakimi myślami karmisz siebie?Jakimi emocjami karmisz siebie i innych?Jest to wspierające czy ograniczające? Jest jakie jest – a jakie chcesz żeby było?………. Z … Dowiedz się więcej

Pięknego dnia… zacznij go tak jak chcesz zamiast jak zawsze… Nawyki, czym są i jak tworzyć nowe…W świadomym zauważeniu nawyków jednym z moich ulubionych ćwiczeń jest wybór innej drogi do miejsc, do których jeździmy codziennie, np do szkoły, pracy czy domu…Jeśli chcesz spróbować – zmieniaj drogę, np. skręć jedną ulice dalej, objedź rondo , zauważ … Dowiedz się więcej

Pięknej chwili obecnej dla Nas Naucz się szanować znaki i iść ich śladem.Paulo Coelho Nigdy nie wiesz do czego przygotowuje Cię to co jest teraz, jak dar który właśnie ofiarowuje Ci życie, będzie Ci potrzeby w przyszłości i będzie mądrością wspierającą wybory jutra. Coś co dziś wydaje się inne, niż byśmy chcieli – z perspektywy … Dowiedz się więcej