RAZEM czy osobno? Dojrzałość relacji nie polega na braku konfliktów.
Polega na tym, jak rozmawiamy, kiedy pojawiają się różnice.

przez

Konflikt sam w sobie nie musi oznaczać czegoś złego.
Bardzo często pokazuje po prostu, że ludzie mają różne potrzeby, granice, doświadczenia i sposoby patrzenia na świat.W zespole może chodzić o styl pracy, poczucie wpływu czy bezpieczeństwa.
W rodzinie — o uwagę, bliskość, autonomię albo uznanie. W codziennym życiu własnym i liderów z którymi współpracuje. Obserwuję, że największe … Dowiedz się więcej

Awans to nie tylko krok w górę w strukturze. To przede wszystkim krok w głąb…

przez

W głąb relacji, które już istnieją.
W głąb odpowiedzialności, której wcześniej nie było.
W głąb siebie — bo to co robisz i mówisz, zaczyna mieć większe znaczenie. Przejście do roli liderskiej, to nie tylko zmiana stanowiska.Kto ją przechodzi, przeszedł – ten już wie, że awans w znanym środowisku potrafi zaskoczyć nawet bardziej niż zmiana pracy.Z jednej strony … Dowiedz się więcej

Twoja wrażliwość to dar.

przez

W biznesie przez lata uczono nas twardości, dystansu i „grubej skóry”. W świecie, który często nagradza twardość, łatwo zapomnieć, że to właśnie wrażliwość pozwala nam widzieć głębiej, czuć mocniej i działać prawdziwie. To ona sprawia, że zauważasz więcej.To właśnie wrażliwość buduje dziś zaangażowane zespoły i autentyczne relacje. To ona pozwala:
– lepiej rozumieć potrzeby swoje i … Dowiedz się więcej

To jest dzień, który wszystko odmienia.

przez

Wyobraź sobie, że przez całe życie próbowałeś… próbowałaś… naprawiać coś, co wcale nie było zepsute. Jak zmieniłoby się Twoje życie w pracy i w domu, gdybyś zaczął… zaczęła… traktować siebie jak kogoś, kogo nie trzeba naprawiać — tylko ODKRYWAĆ? Czasem największa zmiana nie polega na tym, żeby się poprawić.
Polega na tym, żeby przestać zakładać, że … Dowiedz się więcej

Odpoczynek jest częścią pracy – to nie luksus. To część skutecznego działania.

przez

W kulturze ciągłego „więcej i szybciej” łatwo pomylić zmęczenie z zaangażowaniem.W świecie, który nagradza ciągłą aktywność, łatwo uwierzyć, że im więcej robimy, tym więcej osiągamy. Warto spojrzeć na swoje emocje, które pomagają być uważonym na to, w co wierzymy. Bez odpoczynku spada jakość naszego myślenia, decyzji i relacji. Prawdziwe spełnienie i efektywność, nie polega na … Dowiedz się więcej

Na każdą potrzebę jest wiele strategii – rozwiązań… NIE ZAGŁUSZAJ „BRAKU” I PROBLEMÓW ZAKUPAMI, ALKOHOLEM, TABLETKĄ CZY SERIALEM…

przez

Pewnie każdemu z nas zdarzyło się przynajmniej raz, pójść na zakupy lub do baru dla poprawy humoru, aby zapomnieć o problemach, albo żeby wzmocnić poczucie własnej wartości. Kiedy czujesz się ze sobą źle, nie masz odwagi sobie i innym, powiedzieć czego i jak potrzebujesz, wciąż się krytykujesz i oceniasz pomimo na przykład zewnętrznych sukcesów zawodowych, … Dowiedz się więcej

KIEDY JEST DOBRY CZAS, BY O SIEBIE ZADBAĆ?

przez

– Jak dzieci pójdą na studia… spłacisz kredyt… jak pojawi się choroba… lub wypalenie…, A MOŻE WŁAŚNIE TERAZ?  W popołudniowy wtorek prowadziłam sesję mentoringową z klientką, która jest typowym przykładem kobiety sukcesu, prowadzi własną firmę, ma rodzinę i dom, spełnia się zawodowo na wielu polach, uczestniczy w wielu projektach… ALE… ALE jest tym już wszystkim zmęczona, … Dowiedz się więcej

CZASEM ŻYCIE PODETNIE CI NOGI, WTEDY DAJ SOBIE CZAS… BY WYROSŁY CI SKRZYDŁA I BY ZOBACZYĆ WŁASNE KORZENIE

przez

W życiu każdego z nas pojawiają się zaskakujące wydarzenia, które dosłownie ścinają nas z nóg, wprawiają w poczucie bezsilności, niewiedzy i odbierają chęci do działania. W czasach, kiedy tak wiele dzieje się wokoło, narastają problemy, więcej czasu spędzamy na kolejnych wdrukowanych „celach i priorytetach”, to wszystko sprawia, że trudniej nam stawiać czoła temu co wyzwala … Dowiedz się więcej

KAŻDY CHCE CZUĆ SIĘ WYSŁUCHANY

przez

KAŻDY CHCE CZUĆ SIĘ WYSŁUCHANY przez siebie i innych… Kobieta i Mężczyzna, dziecko w każdym wieku…W czasach, kiedy wszyscy są skoncentrowani głównie na sobie, a przede wszystkich na posiadaniu przez siebie różnych zewnętrznych dóbr, z jednej strony możemy poczuć ulgę, bo mniej trzeba przejmować się tym, co o nas powiedzą inni. Z drugiej strony ten … Dowiedz się więcej

NAUCZ SIĘ PROSIĆ O POMOC, to odwaga i ciekawość, a nie wstyd czy porażka.

przez

Jako dziewczynkom od najmłodszych lat, wpaja nam się, że mamy być grzeczne i samodzielne. Im więcej potrafimy zrobić same, tym lepiej. I tak zdobywamy coraz to nowe umiejętności, uczymy się coraz więcej, chcemy z jednej strony osiągać coraz to nowe cele, ale z drugiej strony ciągle boimy się oddać komuś do wykonania proste czynności. Jednocześnie … Dowiedz się więcej